funtime
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مرحبا بك عزيزى الزائرالزائره
نرجو منك الاشتراك معنا والانضمام للاسره funtime.yoo7

مدير المنتدى : سلامه للبرمجه
funtime
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مرحبا بك عزيزى الزائرالزائره
نرجو منك الاشتراك معنا والانضمام للاسره funtime.yoo7

مدير المنتدى : سلامه للبرمجه
funtime
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

funtime

منتدى اسعد الاوقات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
جديد ... سلاسل لفضيله الشيخ مسعد انور..جميع خطب الشيخ مسعد انور

 

 كل مايهمك لتغذية شعرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sandrela
مشرف
مشرف
sandrela


الاوسمه : مشرف مميز
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1018
تاريخ التسجيل : 13/11/2009
العمل/الترفيه : محاسبه--والعمل على تصميم الفديو
المزاج : جامد جدا

كل مايهمك لتغذية شعرك Empty
مُساهمةموضوع: كل مايهمك لتغذية شعرك   كل مايهمك لتغذية شعرك Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 09, 2010 12:16 am

كل مايهمك لتغذية شعرك 7


النهرده معايا موضوع طبعا بيهم كل امرأه او فتاه وهو تغذيه الشعر


وكل المعلومات عن الشعر وسقوطه وازاى نحميه او حتى نخفف من أقل الاضرار بيه
_____________________________________________________________


:أولا تعالو نعرف ماهى أهمية الغذاء بالنسبه للشعر

*********************************************************



أهمية الغذاء:

الشعر السليم يتوقف على غذاء جيد لضمان تزويده بالمغذيات التي يحتاج إليها. لكن اذا كنت تتناولين
غذاء متوازنا غنيا بالمكونات الطاجة، لا حاجة لتناول فيتامينات إضافية لتعزيز النمو السليم لشعرك.
إن وجود مقدار مناسب من البروتين في الغذاء عامل أساسي للشعر السليم وتضم مصادر ابروتين
اللحم الهبر (خال من الدهن)، والدجاج والسمك والجبن والبيض بالإضافة إلى الجوز والحبوب. إن
السمك والطحالب البحرية واللبن والجبنة الحلوم، كلها تعطي الشعر فروة ولمعانا طبيعيا. وتساعد أطعمة الحبوب الكاملة في تكوين القرتين ، المكون الأساسي للشعر. حاولي أن تأكلي على الأقل
3
حبات من الفاكهة في اليوم لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وتجنبي الدهن المشبع
الموجود في اللحم الأحمر والأطعمة المقلية ومشتقات الحليب. اختاري حليبا منزوع الدسم أو مخفضة،
وجبنة منخفضة الدسم واستعملي زييوتا نباتية كزيت الزيتون بدلا من الدهون الحيوانية.
تحسين الشعر السليم:

قللي من تناول الشاي والقهوة، لأنهما مثيران ومنبهان ويزيدان من افراز الماء والعناصر
المغذية ويعوقان امتصاص العناصر المعدنية. اشربي ما بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء المعدني في اليوم فضلا عن الشاي الأخضر وعصير الفواكه غير المحلى.

الكحول توسع الأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة، لكنها تتضاد مع العناصر
الغذائية الحيوية لشعر سليم.

يزيد التمرين المنتظم من نشاط الدورة الدموية ويطي دفعا لتزويد جذر الشعرة بالعناصر
الغذائية.
اللـون:

يتصل لون الشعر إلى حد كبير بلون البشرة ويكون محكوما بنفس المادة الملونة، الملانين. والمعروف
أن عدد حبيبات الملانين في اللحاء وشكلها هو الذي يحدد اللون الطبيعي لشعر شخص ما.
بالنسبة لغالبية الناس تكون حبيبات الملانين مستطيلة من حيث شكلها. يكون الشعر أسود عند الذينيتوافر لديهم عدد كبير من هذه الحبيبات في اللحاء.أما الذين تتوافر عندهم هذه الحبيبات بشكل أقل
فشعرهم بني، والذين تقل عندهم هذه الحبيبات أكثر يكون شعرهم أشقر. وعندما تكون هذه الحبيبات كروية أو بيضاوية الشكل فإن الشعر يظهر أحمر.
إذا ماظهرت الحبيبات الكروية والبيضاوية متآلفة مع قليل من الحبيبات المستطيلة حينئذ يكتسب الشعر لونا بنيا محمرا غنيا. أما اذا تآلفت الحبيبات الكروية مع عدد كبير من الحبيبات المستطيلةعندئذ يغطي
سواد الشعر الاحمرار، ما يعطي الشعر مسحة لون خفيفة.
يصبح لون الشعر قاتما مع تقدم السن، لكن في مرحلة ما خلال أواسط العمر يتباطأ تكون المادة
الملونة ويبدأ الشعر الأشيب بالظهور. وتدريجيا يتوقف انتاج الملانين، ويصبح كل الشعر عديم اللون أو
أشيب كما هو متعارف عليه بوجه عام. وعندما تكون حبيبات الملانين غير موجودة منذ الولادة، فإن
الشعر يبدو أبيض صرفا.


*********************************************
معلومات وحقائق


ينمو الشعر 1سم تقريبا في الشهر.

تعيش جديلة الشعر لغاية 7 سنوات.

إذا لم يسبق لشخص أن قص شعره فإنه ينمو حتى يصل في طوله إلى حوالي 107سم قبل أن يبدأ في التساقط.

للسيدات شعر أكثر من الرجال.

تزيد سرعة نمو الشعر في أشهر الصيف وكذلك أثناء النوم.

يبلغ نمو الشعر ذروة سرعته في السنوات ما بين 16 و 24.

*********************************************


خلطه لتخفيف تساقط الشعر:

المقـــادير00


بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها

جاف تضع مايونيز


تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل

و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق

**********************************************

خلطه لتلميع وتنعيم الشعر00

ملعقة عسل..علبة زبااادي.. ملعقة مايونيز


تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين

**********************************************




خلطة لتكثيف الشعر00

صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروع
تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين


*
خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه00

هذي الخلطه مجربتها وحده من البنات وتقول انها استفادت منها
كثييييير >>ماشفتها

1/
تنقعي حلبه مسحونه يوم كامل في أي برطمان

2/
مايونيز عادي

تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع

بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها

وبكون شعرك ناعم وكثير ويلمع

*
بلسم للشعر من الجلسرين :
**********************************************
المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جو
ز الهند.
ـ 2 بيضة.
**********************************************
التحضير والاستعمال :

توضع كل المكونات في إناء وتُقلّب جيداً. باستخدام أطراف الأصابع ، يُعمل تدليل بالبلسم لفروة الرأس والشعر ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة ، تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء.

*********************************************
*
بلسم من الزبادي للشعر المُتعِب.. أو المتقلّب :

المكونات :

ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء مناسب وتخلط جيداً. ويستخدم هذا الخليط في

عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ولمدة 4 دقائق على الأقل.. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعدها يشطف الشعر بالماء الفاتر
*********************************************
*
مثبّت للشعر من الثوم وزيت الخروع للشعر الضعيف :

المكونات :

ـ 8 ملاعق كبيرة زيت خروع.
ـ 8 فصوص كبيرة ثوم.

التحضير والاستعمال :

تُقشّر فصوص الثوم ، وتُقطع ، وتُهرس ، ثم تضاف لزيت الخروع بعد تدفئته ، وتنقع به لمدة 36 ساعة.. ثم يُصفى الزيت ، ويعبأ في زجاجة.
يستعمل هذا المثبت قبل استعمال الشامبو ، وذلك بعمل تدليك بكمية منه لفروة الرأس ، والشعر باستخدام أطراف الأصابع.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة.. لمدة ساعة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية والبريق للشعر الجاف المُجهد الضعيف.. كما أنه يقاوم سقوط الشعر.. ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة.
**********************************************

*
بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة :

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ بيضة واحدة.

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء ، وتخلط ببعضها البعض جيداً ، لصنع خليط متجانس. يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق ، ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل
بالشامبو ، ويُشطف بالماء.
******************************************
*
بلسم بالبروتين الفيتامين لتقوية الشعر :

المكونات :

ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ كبسولة فيتامين « أ » ( 10000 وحدة ).
**********************************************
التحضير والاستعمال :

توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء ، وتخلط جيداً حتى تتماسك.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ـ 10 دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ، ويشطف بالماء.
يؤدي استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه.

**********************************************
*
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
ـ صفار بيضة واحدة.
**********************************************
التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم

*********************************************

يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.


*
ملطف للشعر:

مقادير الملطف:

نصف كوب عسل
ربع كوب زيت زيتون
ملعقتان طعام زيت خاص بالشعر (اي نوع)

طريقة العمل:

خذي خصلات من شعرك وغطيها بالخليط.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام، اتركيهالمدة 30 دقيقة.
انزعي القبعة واغسلي شعرك جيدا بالشامبو

*********************************************
*
ملمع للشعر:

المقادير:

ملعقة شاي عسل
4
أكواب ماء دافيء

الطريقة:

بعد الاستحمام صبيه على شعرك .
لاتغسلي شعرك، ولكن اتركيه يجف.

ملاحظة:

للشعر الأشقر اضيفي اليه عصرة من الليمون.


*********************************************
*اصنعي بنفسك جل لشعرك:

مقادير الجل:

ملعقة شاي جيلاتين غير منكه.
كوب ماء دافيء

طريقة عمل الجل:

اخلطي الجيلاتين مع الماء ثم انقليه لوعاء نظيف. ضعيه في الثلاجة واتركيه حتى يجمد، اذا احتجت الجل لشعرك فاستخدميه.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.funtime.yoo7.com
 
كل مايهمك لتغذية شعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
funtime :: قســــــــــــــــــم حواء :: ركن خاص بالمكياج and make up-
انتقل الى: